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O objetivo principal é otimizar o ⚽️ desempenho do treinamento físico, bem como acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para ⚽️ um atleta?
A nutrição esportiva é de extrema importância para um atleta, pois uma dieta adequada afeta a força, o treinamento, ⚽️ o desempenho e a recuperação.
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